プライベートヨガ– tag –

実際のエクラ英語パーソナルヨガレッスンの様子   英語でヨガをしてみたいけれど、ついていけるか不安… 初心者でも気持ちよく続けられるレッスンがいい ここでは、体の...

ヨガを始めてみたいけれど、スタジオに通う時間がなくて続けられるか不安… グループレッスンでは自分の体に合った動きがわからない ヨガをやったことがないから人目が気...

40代を過ぎてから… 体重は変わらないのにお腹だけ出てきた 昔より疲れやすい 運動不足で代謝が落ちてる気がする こんな悩み、ありませんか？もしかしたら、加齢による基...

男性歓迎◎エクラSTUDIO 「肩こりや腰のだるさが続く…」「運動不足は気になるけどジムは続かない…」 そんな悩みを抱える男性が、今効果を実感しやすいと選んでいるのが、...

「体が硬くてヨガなんて自分には向かないかも…」「運動不足だけど、ジムやスタジオの大勢の中でやるのはちょっと気が引ける」 そんな悩みを持つ男性は意外と多いもので...