プライベートヨガ– tag –

眠れない更年期の不調は「自分に合った整え方」で変わる可能性がある 「布団に入っても目が冴えてしまう」「夜中に何度も目が覚める」……。 更年期に差し掛かり、こうし...

体が硬いからヨガは無理そう そもそも、あぐらがかけない 東京台東区上野でプライベートヨガを探している40代以上の男性から、こうした声はとてもよく聞きます。 結論か...

Our studio is located in Ueno, Tokyo, within walking distance from Ueno Station and Inaricho Station, making it easy to access from anywhere in Tokyo. Englis...

＼ 初心者歓迎 ／ 体験レッスンの詳細を見る 実際のエクラ英語パーソナルヨガレッスンの様子   英語でヨガを受けてみたい。でも、言葉も動きもついていけるか不安…...

＼ 相談だけでもOK！ ／ 私の家でも受けられる？LINEでエリアを確認 ヨガに興味はある。でも、こんな不安はありませんか？ 体が硬くて、スタジオだと周りの目が気になる...

40代を過ぎてから… 体重は変わらないのにお腹だけ出てきた 昔より疲れやすい 運動不足で代謝が落ちてる気がする こんな悩み、ありませんか？もしかしたら、加齢による基...

できなくて当然、から始める。自分だけの空間で、動けるまま、年を重ねる。 ＼ 30代〜50代の「これから」を大切にする男性へ ／ 今の体の状態をチェック（初回体験） ※※...

できなくて当然、から始める。自分だけの空間で、動けるまま、年を重ねる。 エクラヨガ＆ピラティスのパーソナルレッスン 体が硬くて、ヨガなんて無理だ そう思って、運...