-
ヨガインストラクターに解剖学資格は必要？資格取得だけでは現場で使えない本当の理由
「次は何か資格を取った方がいいのかな……」 養成講座を卒業して1〜2年。クラスも少しずつ持てるようになってきた頃、ふとこんな気持ちが浮かんでくる。インスタを開けば... -
ヨガインストラクターが解剖学を独学で学ぶ限界とは？本だけでは現場で使えない3つの理由
「ヨガ解剖学を独学しても意味ない？」理学療法士が感じる“現場で使えない”理由 「ハムストリングスが硬いから前屈で腰が丸くなる」 そう習ったし、そう覚えた。でも実... -
ヨガインストラクターが解剖学を学ぶなら”運動学”まで必要な理由
「解剖学、一応ヨガ養成で学んだけど…正直、現場で使えている気がしない」 そう感じているヨガインストラクターは、思っている以上に多い。筋肉の名前は覚えた。骨の位... -
【東京台東区・上野の子連れ産後ヨガ】赤ちゃんと一緒にパーソナルヨガで産後ケア
産後、こんなお悩みはありませんか？ 骨盤のぐらつきや腰痛、肩こりが気になる 出産前の体型になかなか戻らない 育児で気づけば自分のケアが後回し グループレッスンだ... -
ヨガ解剖学×運動学とは？RYT200後に必要な評価・アジャストメントを理学療法士が実践講座で習得【東京・上野】
現役理学療法士が教える"感覚"の指導を卒業するための実践型 解剖学講座 ＼スケジュール開催日決定／ 2026年 第１回（7月・8月）毎週木曜日14時～➀ 7月2日 ➁ 7月9... -
【2026年】最新デートはこれ！カップルで“体を整える”貸切ペアヨガ体験（初心者OK）上野
ご夫婦でペアヨガ 「もう行く場所がない…」 そんな風に感じたことはありませんか？デートスポットを一通り巡ったカップルほど、次に選んでいるのは “体を整えるカップル... -
肩こり解消にヨガは効果ある？原因と簡単にできるヨガを解説【上野ヨガ】
「肩こりがつらい」「デスクワークで肩が重い」「肩こりを解消する方法はある？」 結論から言うと、肩こり解消にはヨガが非常に効果的です。肩甲骨や首まわりをゆっくり... -
ヨガの効果とは？体と心に起こる15の変化｜初心者向けに解説【上野ヨガ】
「ヨガって本当に効果あるの？」「体が硬くても意味がある？」「続けると体は変わる？」 ヨガに興味はあるものの、実際にどんな効果があるのか気になっている方も多いの... -
体が硬いと腰痛になりやすい？原因とヨガで体をゆるめる方法【東京上野ヨガ】
「体が硬くて前屈がつらい」「デスクワークで腰が重い」「体が硬いせいで腰痛になっている気がする」 このようなお悩みを感じている方は少なくありません。結論から言う... -
ヨガとピラティスの違いとは？初心者におすすめなのはどっち？【上野ヨガ＆ピラティス】
「ヨガとピラティスって何が違うの？」「初心者はどちらから始めた方がいい？」「運動が久しぶりでもできる？」 このように迷っている方も多いのではないでしょうか。結...
