マタニティヨガ– tag –

妊娠中にヨガを始めたいけれど、 「何週目から通える？」「動いても大丈夫？」「体調が心配…」 そんな気持ちを抱えながら、スタジオ選びに迷っていませんか？ エクラヨ...

English Maternity Yoga Lesson at éclat. STUDIO Gentle maternity yoga that eases the “language worries” of expecting mothers living in Japan For many internat...

妊娠中は、姿勢の変化や生活リズムの揺らぎから、腰の重だるさ、肩まわりのこわばり、眠りにくさ、気持ちの不安定さ などが現れやすい時期といわれています。 何か体を...

エクラパーソナルレッスンの様子 妊娠したけどいつから運動してもいい？ お腹の中の赤ちゃんに負担はないのかな？ と妊娠中に不安に思う方は少なくありません。特に初め...

エクラSTUDIO パーソナルマタニティヨガ マタニティヨガがいいって聞くけど…私にもできるかな？ 体が硬いし、ついていけるか不安… そんな風に迷う方はとても多いです。 ...