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エクラSTUDIOの中国語レッスン 東京で中国語でヨガを学びたいけれど、「日本語だけのレッスンでは理解できるか不安」「自分に合うクラスが見つからない」と悩んでいる方...

  エクラスタジオのパーソナルヨガメンズレッスンの様子 体が硬いけど大丈夫？ 男性でも通える？ マタニティは安全？ など、気になる疑問は多いもの。本記事では、...

  ホイールヨガとは？   背中や肩のこり、姿勢の悪さが気になる方へ。 ホイールヨガは、円形のホイールが体を支えながら自然に姿勢を整えるヨガです。体が硬くても...

実際のエクラスタジオ パーソナルマタニティヨガの様子 妊娠中の腰痛や肩こり、むくみなどの体の不調に悩んでいませんか？ 少しでも体を動かしたいけれど、どんな運動な...

エクラSTUDIOのパーソナルレッスンの様子 こんにちは。東京・上野のパーソナルヨガ＆ピラティススタジオ「エクラ（éclat.）」です。 当スタジオには、理学療法士や管理...

パーソナルヨガ＆ピラティスéclat.東京上野スタジオ 40代になると、体や心の変化を実感することが増えてきませんか？   体が硬い 年齢的に何かしないといけないと...