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はじめに 解剖学の本、何を買えばいいかわからない インストラクターやトレーナーの方からよくいただく相談です。書店でもAmazonでも似たようなタイトルが並んでいて、...

「次は何か資格を取った方がいいのかな……」 養成講座を卒業して1〜2年。クラスも少しずつ持てるようになってきた頃、ふとこんな気持ちが浮かんでくる。インスタを開けば...

「ヨガ解剖学を独学しても意味ない？」理学療法士が感じる“現場で使えない”理由 「ハムストリングスが硬いから前屈で腰が丸くなる」 そう習ったし、そう覚えた。でも実...

「解剖学、一応ヨガ養成で学んだけど…正直、現場で使えている気がしない」 そう感じているヨガインストラクターは、思っている以上に多い。筋肉の名前は覚えた。骨の位...