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东京想学中文瑜伽？上野少人数小班 & 私教课程就在这里！
éclat.STUDIO LESSON 想在东京用中文学习瑜伽，却担心「只有日语课程，听不懂怎么办？」「找不到适合自己的班级」——许多在日本生活或短期停留的中文使用者，都有同样的... -
東京で中国語ヨガをお探しの方へ！ 初心者歓迎・少人数＆パーソナルレッスン
エクラSTUDIOの中国語レッスン 東京で中国語でヨガを学びたいけれど、「日本語だけのレッスンでは理解できるか不安」「自分に合うクラスが見つからない」と悩んでいる方... -
【保存版FAQ】パーソナル・セミパ・マタニティ・出張対応！ヨガ＆ピラティスeclat.(エクラ)東京上野スタジオのよくある質問！総まとめ
エクラスタジオのパーソナルヨガメンズレッスンの様子 体が硬いけど大丈夫？ 男性でも通える？ マタニティは安全？ など、気になる疑問は多いもの。本記事では、... -
東京ペアヨガ体験｜夫婦・親子で安心して始める初心者レッスン
東京でできる夫婦・親子向けペアヨガ体験をご紹介します♪これからペアヨガで、運動習慣や家族との絆を深めたい方に、ペアヨガの効果、体験の流れ、料金、続け方までわか... -
英語で受けられるプライベートヨガを探しの方へ！東京・上野で初心者も安心のマンツーマンレッスン
実際のエクラ英語パーソナルヨガレッスンの様子 「英語でヨガをしてみたいけれど、ついていけるか不安…」 英語でヨガをしてみたいけれど、ついていけるか不安… ... -
ホイールヨガとは？初心者向け徹底完全ガイド
ホイールヨガとは？ 背中や肩のこり、姿勢の悪さが気になる方へ。 ホイールヨガは、円形のホイールが体を支えながら自然に姿勢を整えるヨガです。体が硬くても... -
東京台東区でマタニティヨガをお探しの方へ！妊娠中の腰痛・不安を軽減へ導く方法
妊娠中は、姿勢の変化や生活リズムの揺らぎから、腰の重だるさ、肩まわりのこわばり、眠りにくさ、気持ちの不安定さ などが現れやすい時期といわれています。 何か体を... -
マタニティヨガいつから始められる？台東区・上野で安心のマンツーマン産前ヨガ体験
エクラパーソナルレッスンの様子 妊娠したけどいつから運動してもいい？ お腹の中の赤ちゃんに負担はないのかな？ と妊娠中に不安に思う方は少なくありません。特に初め... -
40代男性の平均体脂肪率とは？上野ではじめるエクラ式ヨガ＆ピラティス体験
40代を過ぎてから… 体重は変わらないのにお腹だけ出てきた 昔より疲れやすい 運動不足で代謝が落ちてる気がする こんな悩み、ありませんか？もしかしたら、加齢による基... -
土日も通える！東京台東区 上野でマタニティヨガ体験
実際のエクラスタジオ パーソナルマタニティヨガの様子 妊娠中の腰痛や肩こり、むくみなどの体の不調に悩んでいませんか？ 少しでも体を動かしたいけれど、どんな運動な...
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