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男性歓迎◎エクラSTUDIO 最近、肩こりや腰のだるさが続いていませんか？運動不足を感じているけれど、ジムやスポーツクラブは続かない…。 そんな悩みを抱える男性は意外...

「体が硬くてヨガなんて自分には向かないかも…」「運動不足だけど、ジムやスタジオの大勢の中でやるのはちょっと気が引ける」 そんな悩みを持つ男性は意外と多いもので...

パーソナルヨガ＆ピラティスéclat.東京上野スタジオ 40代になると、体や心の変化を実感することが増えてきませんか？   体が硬い 年齢的に何かしないといけないと...