東京– tag –

最近、こんな気持ちになることはありませんか？ ちゃんと生活しているのに、なんだかモヤモヤする これから先のことを考えると、少し不安になる 誰かに話すほどでもない...

エクラSTUDIOは、東京台東区上野で「単発OK・回数縛りなし・最大4名の少人数制」で通えるヨガ＆ピラティススタジオです。 エクラSTUDIOのレッスンの様子 単発OK・回数縛...

はじめての妊娠に、静かな安心を。プライベートマタニティヨガ。 妊娠中にヨガを始めたいけれど、「何週目から通える？」「動いても大丈夫？」「体調が心配…」そんな気...

エクラSTUDIOのレッスンの様子 力を抜きたいのに抜けない。休んでも疲れが取れない。気づくと肩・首・背中、そして太ももにまで無意識の力が入ってしまう。エクラSTUDIO...

エクラSTUDIOのマットピラティスレッスン 最近、体がガチガチで疲れやすい… 運動不足は気になるけど、きつい運動は正直続かなそう… そんな不安を感じながら、“上野 マッ...

エクラSTUDIOの中国語レッスン 東京で中国語でヨガを学びたいけれど、「日本語だけのレッスンでは理解できるか不安」「自分に合うクラスが見つからない」と悩んでいる方...

  エクラスタジオのパーソナルヨガメンズレッスンの様子 体が硬い体が硬いけど大丈夫かな… 男性でも浮かない？ マタニティでも安全に受けられる？ 体験レッスンを...

同じ時間を、同じ空間で。 夫婦で続ける、静かな習慣。 東京でできる夫婦・親子向けペアヨガ体験をご紹介します♪これからペアヨガで、運動習慣や家族との絆を深めたい方...

＼ 初心者歓迎 ／ 体験レッスンの詳細を見る 実際のエクラ英語パーソナルヨガレッスンの様子   英語でヨガを受けてみたい。でも、言葉も動きもついていけるか不安…...

  ホイールヨガとは？   背中や肩のこり、姿勢の悪さが気になる方へ。 ホイールヨガは、円形のホイールが体を支えながら自然に姿勢を整えるヨガです。体が硬...