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「体が硬くてヨガなんて自分には向かないかも…」「運動不足だけど、ジムやスタジオの大勢の中でやるのはちょっと気が引ける」 そんな悩みを持つ男性は意外と多いもので...

エクラSTUDIOのパーソナルレッスンの様子 こんにちは。東京・上野のパーソナルヨガ＆ピラティススタジオ「エクラ（éclat.）」です。 当スタジオには、理学療法士や管理...