東京– tag –

できなくて当然、から始める。 自分だけの空間で、 動けるまま、年を重ねる。 プライベートヨガの様子 東京でメンズ向けのプライベートヨガ・ピラティスを探している男...

エクラSTUDIOのパーソナルレッスン 「最近なんだか調子が出ない…」と思いながら検索していませんか？ 疲れが抜けない 眠りが浅い 理由は分からないけど、イライラする ...

最近、こんな気持ちになることはありませんか？ ちゃんと生活しているのに、なんだかモヤモヤする これから先のことを考えると、少し不安になる 誰かに話すほどでもない...

エクラSTUDIOのレッスンの様子 エクラSTUDIOは、東京台東区上野で「単発OK・回数縛りなし・最大4名の少人数制」ヨガ＆ピラティスの少人数スタジオです。 ✓ 1回だけの参...

はじめての妊娠に、静かな安心を。プライベートマタニティヨガ。 妊娠中にヨガを始めたいけれど、「何週目から通える？」「動いても大丈夫？」「体調が心配…」そんな気...

エクラSTUDIOのレッスンの様子 力を抜きたいのに抜けない。休んでも疲れが取れない。気づくと肩・首・背中、そして太ももにまで無意識の力が入ってしまう。エクラSTUDIO...

エクラSTUDIOのマットピラティスレッスン 最近、体がガチガチで疲れやすい… 運動不足は気になるけど、きつい運動は正直続かなそう… そんな不安を感じながら、“上野 マッ...

エクラSTUDIOの中国語レッスン 東京で中国語でヨガを学びたいけれど、「日本語だけのレッスンでは理解できるか不安」「自分に合うクラスが見つからない」と悩んでいる方...

  エクラスタジオのパーソナルヨガメンズレッスンの様子 体が硬い体が硬いけど大丈夫かな… 男性でも浮かない？ マタニティでも安全に受けられる？ 体験レッスンを...

ご夫婦に大人気のエクラスタジオのペアヨガの様子 最近、「二人で同じ時間を過ごすこと」を後回しにしていませんか。仕事や家事に追われ、会話はあっても、一緒に体を動...