初心者ヨガ– tag –

東京でできる夫婦・親子向けペアヨガ体験をご紹介します♪これからペアヨガで、運動習慣や家族との絆を深めたい方に、ペアヨガの効果、体験の流れ、料金、続け方までわか...

実際のエクラ英語パーソナルヨガレッスンの様子   「英語でヨガをしてみたいけれど、ついていけるか不安…」 英語でヨガをしてみたいけれど、ついていけるか不安… ...

  ホイールヨガとは？   背中や肩のこり、姿勢の悪さが気になる方へ。 ホイールヨガは、円形のホイールが体を支えながら自然に姿勢を整えるヨガです。体が硬くても...

エクラSTUDIOのパーソナルレッスンの様子 こんにちは。東京・上野のパーソナルヨガ＆ピラティススタジオ「エクラ（éclat.）」です。 当スタジオには、理学療法士や管理...

パーソナルヨガ＆ピラティスéclat.東京上野スタジオ 40代になると、体や心の変化を実感することが増えてきませんか？   体が硬い 年齢的に何かしないといけないと...