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【姿勢・腰痛・肩こり】上野・稲荷町の理学療法士による運動療法｜パーソナルéclat.
「運動不足を解消したいけれど、何から始めればいいかわからない」「肩こりや腰痛が気になる」「姿勢や体の動かし方を一度専門家に見てもらいたい」「体が硬く、いきな... -
RYT200を取ったあと、何を学ぶ？ヨガ指導者のための学び直しロードマップ
RYT200を取得して、クラスも少しずつ持てるようになってきた。そのタイミングでふと浮かぶのが、「次は何を学べばいいんだろう」という問いだ。 インスタグラムを開けば... -
【理学療法士厳選】ヨガ・ピラティス指導者のための解剖学の本おすすめ5選
はじめに 解剖学の本、何を買えばいいかわからない インストラクターやトレーナーの方からよくいただく相談です。書店でもAmazonでも似たようなタイトルが並んでいて、... -
ヨガインストラクターに解剖学資格は必要？資格取得だけでは現場で使えない本当の理由
「次は何か資格を取った方がいいのかな……」 養成講座を卒業して1〜2年。クラスも少しずつ持てるようになってきた頃、ふとこんな気持ちが浮かんでくる。インスタを開けば... -
ヨガインストラクターが解剖学を独学で学ぶ限界とは？本だけでは現場で使えない3つの理由
「ヨガ解剖学を独学しても意味ない？」理学療法士が感じる“現場で使えない”理由 「ハムストリングスが硬いから前屈で腰が丸くなる」 そう習ったし、そう覚えた。でも実... -
ヨガインストラクターが解剖学を学ぶなら”運動学”まで必要な理由
「解剖学、一応ヨガ養成で学んだけど…正直、現場で使えている気がしない」 そう感じているヨガインストラクターは、思っている以上に多い。筋肉の名前は覚えた。骨の位... -
【東京台東区・上野の子連れ産後ヨガ】赤ちゃんと一緒にパーソナルヨガで産後ケア
産後、こんなお悩みはありませんか？ 骨盤のぐらつきや腰痛、肩こりが気になる 出産前の体型になかなか戻らない 育児で気づけば自分のケアが後回し グループレッスンだ... -
ヨガ解剖学×運動学とは？RYT200後に必要な評価・アジャストメントを理学療法士が実践講座で習得【東京・上野】
現役理学療法士が教える"感覚"の指導を卒業するための実践型 解剖学講座 こんな不安はありませんか？ 生徒に「膝・腰が痛い」と言われると、自信がなくなる 解剖学は学... -
【2026年】最新デートはこれ！カップルで“体を整える”貸切ペアヨガ体験（初心者OK）上野
ご夫婦でペアヨガ 「もう行く場所がない…」 そんな風に感じたことはありませんか？デートスポットを一通り巡ったカップルほど、次に選んでいるのは “体を整えるカップル... -
肩こり解消にヨガは効果ある？原因と簡単にできるヨガを解説【上野ヨガ】
「肩こりがつらい」「デスクワークで肩が重い」「肩こりを解消する方法はある？」 結論から言うと、肩こり解消にはヨガが非常に効果的です。肩甲骨や首まわりをゆっくり...
